Livet i Malmö & på Box Space- Co working space

Hej igen!
Box Space..
 
Jag känner att det börjar bli väldigt kallt och grått här i Malmö..det blåser och det är inte många själar ute på vardagarna. Jag kan förstå lite vad folk menar med "vinter depression" och att detta halvår känns oäääändligt långt. Om man inte tar tag i dagen och försöker att se saker positivt är det säkert jättelätt att hamna i en svacka denna tid på året.
Jag är ju lite bortskämd med värme och sol. Jag tror inte att jag har varit hemma i Sverige i Januari på ca 7 år. Så för min del lider jag inte speciellt mycket...plus att jag/ vi har så mycket inplanerat framöver att jag tycker att det är skönt att frysa lite här i Malmö :) 
Snart är det sommar igen så det är bara passa på att njuta av alla årstider. Det är ju typ bara Sverige som faktiskt har det. Lite unikt och något vi borde ta tillvara på.
För mycket värme blir jobbigt...
 
Kalla dagar som dessa värmer man enkelt upp med lite bubbel och härligt sällskap :D
 Detta var en vanlig trevlig söndag i december..
 
I mitt sista inlägg kom jag in lite på mitt "nya liv" eller hur min vardag ser ut nu när jag bor i Sverige. Jag har aldrig varit en tjej som gillar rutiner där alla dagar ser lika dana ut..jag gillar variation och att det händer saker typ nästan hela tiden, jag har väldigt mycket energi! Jag tycker dock att jag ändrats en del...att jag lugnat ner mig lite och att jag hittat en mer "hållbar livstil" som passar mig helt perfekt.
 
Mycket har jag Martin på Box Space att tacka...här där jag nu sitter och jobbar så gott som varje dag. 
 
Box Space..Co Working space...
 En av våra söta kontorshundar <3<3 Pao
 
Jag var ute på lite events i början på förra året och minglade runt lite och blev tipsad om Box Space som då var relativt nyöppnat. Jag kom på en rundvisning och har suttit här sedan dess :). Att jobba hemifrån från soffan eller från sängkanten kan låta skönt och väldigt lyxigt. Det tyckte jag också till en början tills jag mer eller mindre började klättra på väggarna. Jag såg ju aldrig några människor...förutom när jag gick till Ica , till gymmet eller kanske träffade nån kompis. Det som från början hade varit väldigt skönt blev väldigt långtråkigt. Speciellt när man bor ensam som jag gör. 
 
Box Space ligger mitt i centrala Malmö på Gustav Adolfs torg i en jättefin gammal byggnad ca 10 min från min lägenhet. Kan inte bli bättre. Vi som sitter här har olika bakgrund, jobbar i olika brancher på olika sätt. Det är allt från fotografer, programerare, vin somalier till IT folk. Vissa frilansar, andra jobbar som konsult eller har eget företag som jag. Tillsammans har vi i alla fall väldigt kul och man behöver aldrig känna sig ensam. Jag har träffat många nya vänner genom Box då vi efter jobb ofta hittar på saker tillsammans. Det känns som att jag har ett "jobb" att gå till även fast jag inte har några fasta kontorstider. Det passar mig ännu mer perfekt då jag som sagt inte gillar fasta rutiner. 
 
Jag börjar ju varje morgon med en 1,5h promenad med en vän som följs av kaffe och nyhetsmorgon. Ibland går jag till kontoret tidigt..ibland kör jag lunchträning på gymmet och går till kontoret på eftermiddagen...och ibland stannar jag helt enkelt hemma , tänder ljus och jobbar framför Tvn hela dagen. Jag älskar denna flexibilitet och jag är villig at betala mycket för att ha det på detta sätt. Det passar verkligen inte alla..men för en rastlös tjej som mig kan det inte bli bättre.
 
Vem har sagt att Malmö inte är vackert? :D Denna bilden togs under en av mina tidiga morgon PW´s...i gryningen
 
När jag inte orkar gå till kontoret ;)
 
Box Space och vår egna Community Manager Vebjörn ordnar även events på kontoret flera gånger i månaden...en dag i månaden ordnas en god frukost tillsammans med de andra..supermysig start på dagen då man får chans att snacka ordentligt med de som man kanske normalt inte pratar så mycket med annars.
1a fredagen i månaden är det AW på kontoret då vi höjer musiken och öppnar en öl eller två. Brukar sluta att vi går vidare på stan och har jättekul. Vi har även ett event som kallas "overtime" då vi sitter kvar lite längre och gör klart det där tråkliga som man inte orkar göra annars...typ bokföring eller något annat jobbigt. Lyssnar lite på musik..minglar lite med de andra och kanske dricker ett glas vin. Det bjuds även in andra utifrån..
 
Box Space egna frukost...smaskens..
 
Box Baren är öppen :D
 Ett av våra events..julfesten
 Det dukades upp indiskt..
 Detta var från sommarfesten i sommras..
 Jag och Vebbe tjuvstartar AW
 Jag ansvarade för att fixa bord på Malmöfestivalen i somras..till årets kräftskiva :D 
 Vi började kräftskivan under bordet för att ta skydd från sol och vind haha
 Sedan var festen i full gång...
 
Jag kan i alla fal säga att Box Space lite blivit räddningen för mig. Jag insåg detta år att jag inte längre vill flaxa runt hela tiden utan att egentligen stanna upp och känna efter vad jag egentligen vill göra och hur jag vill leva mitt liv. Nu känns det som att jag hittat en balans mellan flexibilietet och stabiltet. Varför sitta hemma och jobba när man kan sitta med massa andra likasinnade? Dessutom får man typ 50% mer gjort.  Jag lovar att Du blir mer fokuserad och arbetsinriktad när du lämnar din comfortzone i soffan...
Jag kan leva exakt som jag gjort tidigare men med fler rutiner och i en stabilare tillvaro där jag är omringad av mina närmsta vänner, "kollegor" och människor som befinner sig i samma situation som jag. Det känns verkligen jätteskönt. Jag har lite landat i mig själv. 
 
Jag har ju även börjat jobba lite för Martin då jag tar hand om nya medlemmar, följer upp och skriver kontrakt osv. Det känns jättekul att få vara med att bidra till att utvekla Box eftersom jag själv trivs så otroligt bra. Jag är redan en naturlig ambassadör för stället..anställd eller ej.:) 
 
Jag när jag försöker att se proffesionell ut haha
 
Nu planerar vi för fullt vår resa till Sri Lanka och Dubai om en månad. Tiden går så fort. Biljetterna är i alla fall bokade..så nu ska bara lite små detaljer på plats,..
Vi hörs!
 
 
box space - co working space - entreprenörskap - familjebusiness

Closers Only event i Stockholm + Åland

Hej hej! (Sofia som skriver) 
Nu har jag varit i Sverige några veckor och börjar komma in i vardagen igen. Vädret känns inte superinspirerande haha..men då gäller det att fokusera på andra saker som lyser upp tillvaron istället. Just nu är det mycket som går åt rätt håll och det känns verkligen jättekul. 
Ibland går det upp och ibland går det ner..men när det både är fram och motgång uppsakttar man verkligen framgången så mycket mer! 
 
Taggade för event!
 
Jag har den senaste veckan varit i Stockholm. En givande vecka på många sätt. Jag och bossen (Lars Englund) drog in till storstan och Oskarsteatern på onsdagen för säljeventet "Closers Only". En dag av föreläsningar och Workshops. Från 09-17.00. Jag var lite orolig att jag skulle kunna hålla koncentrationen uppe då det var X-antal år sedan man gick i skolan ;). Vi båda höll oss vakna rakt igenom och fick ett och annat tips med oss hem.
 
Mycket inspirerande talare som delade med sig av sina kunskaper och erfarenheter. Speciellt en talare fastnade jag speciellt för, som jag pratade med efteråt och som jag ska försöka få ner till Malmö och hålla någon föreläsning i framtiden ;). Vi får se hur det blir med det...men det vore kul. Hans budskap handlade mer än om bara försäljning i arbetslivet...utan mer ett hjälpmedel som man kan applicera på sig själv..men även ett hjälpmedel att använda för att analysera andra i sin omgivning. Exempelvis familjemedlemmar, kollegor eller vänner. Mycket smart och tänkvärt!
 
Observare att det ska vara ett "C" innan L ;)
 IQ + EQ
 Härliga Robert Bloom med sin son..
 Det blidde ingen kebab till lunch...Sushi stod på menyn..
 
 Om jag ska ge någon kritik för eventet kan jag tycka att det var lite väl mycket reklam för en utbildning..en utbildning inom sälj och personlig utveckling. Säkert en superbra utbildning på många sätt. Men studenterna som kom och "gästade" eventet och skulle sälja in sig själva verkade nästan lite för drivna för min smak. Med tanke på hur många ungdomar som bränner ut sig vid 25års ålder i dag eller tidigare..och hur många som krashar in i väggen förr eller senare.. kändes detta som en bra ingång till utbrändhet. Tyvärr.. Unga människor idag känner tillräckligt stor press som det är...detta kanske inte gör pressen mindre? jag vet inte..men jag blev lite illa berörd..samtidigt som jag blev superinspirerad också. Blandade känslor...
Man ska självklart ha höga mål och sikta högt..men inte för högt..och för vem ska man slita ut sig egentligen? Det ska vara kul att jobba och kul att leva..för mycket av det goda kan leda till katastrof. Det händer runt omkring en hela tiden tycker jag. 
Men som sagt..en kul och givande dag där vi träffade mycket människor...men det är alltid bra att reflektera lite..
 
Efter eventet kom både Pelle, mamma Helena och en vän till mig in till stan. Några glas blev det innan vi drog hem igen. En bra AW :D 
 
trött och nöjd efter givande dag..ett glass rött passar alltid
 
Dagen efter åkte vi till några mycket efterängtade dagar på Åland. Jag kan befinna mig var som helst i världen på de mest tropiska platser..men jag längtar ändå till Åland. Det är något speciellt med det stället.
Vi gick långa promenader, lagade god mat och eldade och grillade korv. Inte minst badade vi bastu och kom  upp med några "kiosk - vältare" ...(som pappa brukar kalla det). Det betyder ideer som endast kan uppkomma i bastun efter några öl haha. 
Vi fick några dagar med kanonväder..sol och spegelblankt! Magiskt!
 
På färjan på väg...
 Det var extremt kallt när vi kom...lite öl och brasa innan vi gick ner i bastun :)
 Strålande väder.
 Långpromenad med mamma...och lite svamp på vägen
 Några gula hittade vi :D
 Korvgrillning nästan varje dag blev de :)
 Glögg på berget...
 Kallt men magiskt..
 Matlagning i full gång..
 Paradiset på jorden..
 
Nu är jag tillbaka till Malmö igen och har börjat jobbveckan. I helgen jobbade jag på Malmö Arena på Vintergalan. Stort event med fullt hus. Jag kan ibland sakna de där arbetspassen som får en fullständigt utsliten och utpumpad...när man har gått, stått och sprungit fram och tillbaka en hel dag. Men det är så mycket energi på den arbetsplatsen med glada unga människor där alla är där av samma anlednig och där alla hjälper varandra. Jag ska inte jobba för mycket där..det känner jag...det är för slitsamt! Men någon gång ibland är en kul kontrast till mitt övriga jobb. 
 
Uppbyggnad och förberedelser för Vintergalan...HELA arenan skulle dukas upp...
 
Intresset för Dubai har även ökat senaste tiden vilket är jättekul...så nu planerar vi för en ny resa dit i februari. Vi har en del uppdrag på gång samt att vi ska göra lite research för nishade företagsresor :).
Denna tid på året är jag ju van att befinna mig på varmare breddgrader så det är kul att ha lite resor inplanerade framöver. 
Vi hörs!
 
 
 
closers only - entreprenörskap - familjebusiness - sälj event
1

Att ha livet som sitt jobb + Nya planer - aktiv semester i grupp

 
 
 Hej hej!

Sofia här som skriver...
Jag tänkte skriva ett litet annorlunda inlägg…ett lite mer personligt inlägg om min vardag och min kanske lite annorlunda livsstil… om konsten att leva varje dag och göra något bra…förena jobb, intressen med ett aktivt liv.  Att helt enkelt att ha livet som sitt jobb.
Jag kommer även skriva om våra nya planer för nästa säsong 😊

Jag tror ju verkligen på iden att ha livet som sitt jobb..leva varje dag..med allt vad det innebär. Det är många som lever precis tvärt om. Dom jobbar för sitt liv. Det är allt för många som lider av stress, går in i väggen, har jobb de inte gillar, lever för helgen/ semestern eller helt enkelt inte njuter och tar till vara på varje dag. Det är dock mycket lättare sagt än gjort. Jag är ingen expert. men jag lovar att jag gör vad jag kan för att njuta av varje dag och fylla den med saker som jag tyckerär viktiga.

Njut av varjde dag....
Havet ger mig alltid energi...precis som vackra solnedgångar..
 En dag på Maldiverna..

En sak som är otroligt viktigt för mig och som är en stor del av mitt liv....det är träning och att vara aktiv i vardagen. Men att få in träning och aktiva inslag i vardagen kan vara svårt för många. Träning blir ofta något jobbigt…tråkigt..något som framkallar ångest. ..ett onödigt ont. Något som bara måste överstökas.

Genom åren har jag fått stämpeln bland vänner och familj att vara lite ”galen”, lite hyperaktiv, att när jag är närvarande så blir det inte mycket vila.  Jag har en tendens att bli lite rastlös... vill ofta göra grejer och är nog I mångas ögon lite överaktiv, man kan väl med andra ord säga att jag har väldigt mycket energi. Det kanske låter som att jag lider av något jobbigt..eller att jag är en stressad person...men för mig är det bara positivt. Jag gillar känslan av att känna sig stark och fylld med energi.

Galen? Jag?

Det svänger...
 Skulle bara kolla om det gick att klättra ner för vattenfallet..

Det spelar ingen roll var i världen jag befinner mig, jag tar träningen med mig vart jag än är. Jag är ingen professionell idrottare eller fanatiker på något sätt, utan jag har bara träning och aktiva inslag som ett av de naturligaste inslagen i min vardag.
Min dag börjar oftast med 1-2h power walk som följs av andra aktiviteter under dagens gång beroende var i världen jag befinner mig eller min dagsform.
Jag har exempelvis  hunnit med en del lopp genom åren som exempelvis Maraton och Rallarvägsloppet i Norge...jag har cyklat en hel del, dansat, kör diverse gruppträning, Power Walks , vattenskidor , simning eller intervallträning för att nämna några.

 Trappträning med den bästa..
 Lite löpning på stranden..
 Salsa på klubb räknas faktiskt som träning ;)
 
Morsan på spinning..
 Lite vandring i Skauune
 På den tiden då man va med i en dansgrupp...(show på Malmöfestivalen)
 Vattenskidor på Åland..
 Cykeltur på Finse i Norge..

Många tror antagligen att jag är en strikt hysterisk hälsomänniska eftersom jag även tänker en hel del på vad jag äter och inte äter... men dom som känner mig vet mycket bättre än så. Jag är den som oftast kommer till festen först och förmodligen lämnar festen som siste man. Jag älskar vin och god mat, dansa natten lång och umgås med mina vänner. Jag skulle säga att jag är en livsnjutare som försöker hålla en bra balans i livet... inte för mycket av något. 

Jag är lyckligt lottad som fått förmågan att hantera balansen väldigt bra…dvs att få in träning och aktivitet i min vardag utan ångest samtidigt som jag har  %#&”¤%& KUL :D
Ett av mina motton är att dagen innan aldrig får påverka dagen efter ( i den mån det går)  Balans mellan nytta och nöje!

 Lite fest med mina brudar..
Sommarfest på kontoret..
 

 AKTIV SEMESTER I GRUPP – NYA PLANER

Nu har vi lite nya paner för nästa säsong...
Våra resor på Travelresearch har alltid haft mycket fokus på natur och aktiviteter där vi till största del använder oss av naturen som hjälpmedel. Vi kommer att fortsätta i exakt samma stil men där skillnaden är att vi vill integrera min aktiva vardag med våra resor på ett nytt sätt. Aktiva resor till Sri Lanka i grupp där jag är reseledaren / aktivitetsledaren och frontfigur. Att ha min bas i Sverige men att samtidigt resa, träna och motivera andra människor att ta del av min livsstil. Att dessutom ta vara på mina kompetenser och erfarenheter jag skaffat genom åren. ( självklart fortsätter vi även med våra skräddarsydda individuella resor som vanligt).

Våra aktiva gruppresor ska förena människor som gillar att vara aktiva på sin semester och samtidigt inspirera människor att på ett naturligt sätt integrera träning och välmående i vardagen. Inte bara på semestern 1 gång om året.. utan dagligen eller i alla fall kontinuerligt i vardagen. Träning ska vara kul och naturligt! Den behöver inte vara hysterisk och superjobbig. 
 
 

Första resan kommer alltså att gå till Sri Lanka. Det landet jag känner bäst och det landet som har en sådan diversitet och blandad natur som jag aldrig upplevt någon annanstans och som jag tror kommer kunna skapa den variation i resan som vi är ute efter. Tanken är att varje dag ska innehålla minst en fysisk aktivitet. Det kan vara allt från en jogg på stranden i soluppgången, en vacker vandring i bergen bland vattenfall eller rafting nerför en av landets häftigaste floder.
Resan ska bygga på gruppdynamik och gemenskap, trevliga, middagar och fester, allt sådant som skapar minnen för livet och som ska inspirera till ett mer aktivt liv.

 Vattenfall i Knuckles Range
 
Den vackra södern..

Jag har alltid tyckt att träning i grupp med andra är så mycket mer motiverande än att träna själv. Att tillsammans med andra uppnå nya mål eller känna total utmattning. Att springa i mål efter ett långt lopp tillsammans med andra kan få en att känna sig som en stjärna, eller att stå på ett danspass och svettas tillsammans till rytmerna av nån cool ny låt ger en mer energi än vad man kan föreställa sig. Du ska efter resan komma hem med mer energi än innan du åkte. Jag har efter åren i Sri Lanka dessutom skaffat mig ett stort kontaktnät över hela landet som gett mig många olika ingångar och möjligheter. Med hjälp av dessa kontakter kan jag med enkla medel bjuda in diverse gästtränare, ordna med specialaktiviteter samt komma med olika överraskningar under resans gång.

Resan ska självklart inte endast gå ut på träning och fysisk aktivitet. Tanken är att vi en av dagarna intar huvudstaden Colombo där jag i täten visar de senaste uteställena och barerna ( för de som vill) . Om resan infaller avslutningsvis på en helg kommer vi att besöka stadens (eller kanske världens) bästa champagne brunch på ett 5* hotell som innehåller allt du kan tänka dig. Den perfekta avslutningen på resan!

 Champangebrunch på Cinnamon Grand..

Detta är våra senaste planer och det som ska få allt att rulla på. Det är viktigt att tänka framåt, göra förändringar och utveckla tankar och ideer. Detta känns som ett väldigt naturligt steg på Travelresearch resa men framför allt för mig själv. Jag känner mig väldigt motiverad och taggad för att få detta till verklighet.

Vi kommer att gå ut med fasta datum under vintern/ våren för våra avgångar där det är först till kvarn som gäller. Så håll ögonen öppna 😊

 
 
Travelresearch - aktiva resor - familjebusiness - gruppresor - livet som jobb - med livet som affärsidé