Att ha livet som sitt jobb + Nya planer - aktiv semester i grupp

 
 
 Hej hej!

Sofia här som skriver...
Jag tänkte skriva ett litet annorlunda inlägg…ett lite mer personligt inlägg om min vardag och min kanske lite annorlunda livsstil… om konsten att leva varje dag och göra något bra…förena jobb, intressen med ett aktivt liv.  Att helt enkelt att ha livet som sitt jobb.
Jag kommer även skriva om våra nya planer för nästa säsong 😊

Jag tror ju verkligen på iden att ha livet som sitt jobb..leva varje dag..med allt vad det innebär. Det är många som lever precis tvärt om. Dom jobbar för sitt liv. Det är allt för många som lider av stress, går in i väggen, har jobb de inte gillar, lever för helgen/ semestern eller helt enkelt inte njuter och tar till vara på varje dag. Det är dock mycket lättare sagt än gjort. Jag är ingen expert. men jag lovar att jag gör vad jag kan för att njuta av varje dag och fylla den med saker som jag tyckerär viktiga.

Njut av varjde dag....
Havet ger mig alltid energi...precis som vackra solnedgångar..
 En dag på Maldiverna..

En sak som är otroligt viktigt för mig och som är en stor del av mitt liv....det är träning och att vara aktiv i vardagen. Men att få in träning och aktiva inslag i vardagen kan vara svårt för många. Träning blir ofta något jobbigt…tråkigt..något som framkallar ångest. ..ett onödigt ont. Något som bara måste överstökas.

Genom åren har jag fått stämpeln bland vänner och familj att vara lite ”galen”, lite hyperaktiv, att när jag är närvarande så blir det inte mycket vila.  Jag har en tendens att bli lite rastlös... vill ofta göra grejer och är nog I mångas ögon lite överaktiv, man kan väl med andra ord säga att jag har väldigt mycket energi. Det kanske låter som att jag lider av något jobbigt..eller att jag är en stressad person...men för mig är det bara positivt. Jag gillar känslan av att känna sig stark och fylld med energi.

Galen? Jag?

Det svänger...
 Skulle bara kolla om det gick att klättra ner för vattenfallet..

Det spelar ingen roll var i världen jag befinner mig, jag tar träningen med mig vart jag än är. Jag är ingen professionell idrottare eller fanatiker på något sätt, utan jag har bara träning och aktiva inslag som ett av de naturligaste inslagen i min vardag.
Min dag börjar oftast med 1-2h power walk som följs av andra aktiviteter under dagens gång beroende var i världen jag befinner mig eller min dagsform.
Jag har exempelvis  hunnit med en del lopp genom åren som exempelvis Maraton och Rallarvägsloppet i Norge...jag har cyklat en hel del, dansat, kör diverse gruppträning, Power Walks , vattenskidor , simning eller intervallträning för att nämna några.

 Trappträning med den bästa..
 Lite löpning på stranden..
 Salsa på klubb räknas faktiskt som träning ;)
 
Morsan på spinning..
 Lite vandring i Skauune
 På den tiden då man va med i en dansgrupp...(show på Malmöfestivalen)
 Vattenskidor på Åland..
 Cykeltur på Finse i Norge..

Många tror antagligen att jag är en strikt hysterisk hälsomänniska eftersom jag även tänker en hel del på vad jag äter och inte äter... men dom som känner mig vet mycket bättre än så. Jag är den som oftast kommer till festen först och förmodligen lämnar festen som siste man. Jag älskar vin och god mat, dansa natten lång och umgås med mina vänner. Jag skulle säga att jag är en livsnjutare som försöker hålla en bra balans i livet... inte för mycket av något. 

Jag är lyckligt lottad som fått förmågan att hantera balansen väldigt bra…dvs att få in träning och aktivitet i min vardag utan ångest samtidigt som jag har  %#&”¤%& KUL :D
Ett av mina motton är att dagen innan aldrig får påverka dagen efter ( i den mån det går)  Balans mellan nytta och nöje!

 Lite fest med mina brudar..
Sommarfest på kontoret..
 

 AKTIV SEMESTER I GRUPP – NYA PLANER

Nu har vi lite nya paner för nästa säsong...
Våra resor på Travelresearch har alltid haft mycket fokus på natur och aktiviteter där vi till största del använder oss av naturen som hjälpmedel. Vi kommer att fortsätta i exakt samma stil men där skillnaden är att vi vill integrera min aktiva vardag med våra resor på ett nytt sätt. Aktiva resor till Sri Lanka i grupp där jag är reseledaren / aktivitetsledaren och frontfigur. Att ha min bas i Sverige men att samtidigt resa, träna och motivera andra människor att ta del av min livsstil. Att dessutom ta vara på mina kompetenser och erfarenheter jag skaffat genom åren. ( självklart fortsätter vi även med våra skräddarsydda individuella resor som vanligt).

Våra aktiva gruppresor ska förena människor som gillar att vara aktiva på sin semester och samtidigt inspirera människor att på ett naturligt sätt integrera träning och välmående i vardagen. Inte bara på semestern 1 gång om året.. utan dagligen eller i alla fall kontinuerligt i vardagen. Träning ska vara kul och naturligt! Den behöver inte vara hysterisk och superjobbig. 
 
 

Första resan kommer alltså att gå till Sri Lanka. Det landet jag känner bäst och det landet som har en sådan diversitet och blandad natur som jag aldrig upplevt någon annanstans och som jag tror kommer kunna skapa den variation i resan som vi är ute efter. Tanken är att varje dag ska innehålla minst en fysisk aktivitet. Det kan vara allt från en jogg på stranden i soluppgången, en vacker vandring i bergen bland vattenfall eller rafting nerför en av landets häftigaste floder.
Resan ska bygga på gruppdynamik och gemenskap, trevliga, middagar och fester, allt sådant som skapar minnen för livet och som ska inspirera till ett mer aktivt liv.

 Vattenfall i Knuckles Range
 
Den vackra södern..

Jag har alltid tyckt att träning i grupp med andra är så mycket mer motiverande än att träna själv. Att tillsammans med andra uppnå nya mål eller känna total utmattning. Att springa i mål efter ett långt lopp tillsammans med andra kan få en att känna sig som en stjärna, eller att stå på ett danspass och svettas tillsammans till rytmerna av nån cool ny låt ger en mer energi än vad man kan föreställa sig. Du ska efter resan komma hem med mer energi än innan du åkte. Jag har efter åren i Sri Lanka dessutom skaffat mig ett stort kontaktnät över hela landet som gett mig många olika ingångar och möjligheter. Med hjälp av dessa kontakter kan jag med enkla medel bjuda in diverse gästtränare, ordna med specialaktiviteter samt komma med olika överraskningar under resans gång.

Resan ska självklart inte endast gå ut på träning och fysisk aktivitet. Tanken är att vi en av dagarna intar huvudstaden Colombo där jag i täten visar de senaste uteställena och barerna ( för de som vill) . Om resan infaller avslutningsvis på en helg kommer vi att besöka stadens (eller kanske världens) bästa champagne brunch på ett 5* hotell som innehåller allt du kan tänka dig. Den perfekta avslutningen på resan!

 Champangebrunch på Cinnamon Grand..

Detta är våra senaste planer och det som ska få allt att rulla på. Det är viktigt att tänka framåt, göra förändringar och utveckla tankar och ideer. Detta känns som ett väldigt naturligt steg på Travelresearch resa men framför allt för mig själv. Jag känner mig väldigt motiverad och taggad för att få detta till verklighet.

Vi kommer att gå ut med fasta datum under vintern/ våren för våra avgångar där det är först till kvarn som gäller. Så håll ögonen öppna 😊

 
 
Travelresearch - aktiva resor - familjebusiness - gruppresor - livet som jobb - med livet som affärsidé