Tillbaka i Sri Lanka + Ny resa släppt! - AKTIV SEMESTER I GRUPP

Hej hopp!
Detta blir ett inlägg om vår vår första tid i Sri Lanka efter vår Sverige vistelse...samt om vår nya resa "aktiv semester i grupp" :D
 
 
När är vi efter en härlig sommar i Sverige på plats i Sri Lanka igen. Vi flög från 2 olika håll och landade med en dags mellanrum. När jag (Sofia) ankom till Colombo hade lägenheten varit stängd i nästan 6 månader vilket både syntes ock kändes..haha det va några första dygn av lite kaos...ingen el.
Det kändes till en början som ett problem som enkelt och snabbt kunde lösas...efter första dygnet utan wifi, fläkt eller ljus började tålamodet att sina. Nog för att vi vet att saker och ting tar liiite längre tid i Sri Lanka än i övriga delar av världen...men 3 dygn utan el va lite i överkant haha.'
 
Man fick va glad så länge datorn fungerade haha
 
Mycket sköts manuellt här borta vilket betyder att allt noteras av personer som i sin tur ska skicka vidare information till nästa person osv...efter mycket om och men hade vi iallafall allt vi behövde för att kunna återgå till vårt nprmala liv.
Man inser i dessa stunder hur bortskämda vi är i Sverige och hur beroende man blivit av vissa bekvämligheter. Aja..med en sådan "tuff" start kan det bara bli bättre :) 
 
Premier nere på stranden...såklart va de en "public holiday" ingen servering av öl...man kan tro att vi dricker te...men det är öl i tekanna :D
 
Det är fint väder...varmt & soligt och poolen är underbar. Vi kan helt enkelt inte klaga. Vår första eftermiddag/ kväll spenderade vi vid våran fina pool och på stranden. Middagen intogs på Shore By O...väldigt god mat och billigt gott vin! Vi va supernöjda! 
 
Frukost på balkongen...
Middag på Shore By O
 
Dagarna därefter har det varit lite ostabilt väder.  På fredagen lagade vi mat hemma..stooora räkor med aioli..supergott! På lördagen öste det ner hela dagen och vi passade på att åka in till Colombo för lite shopping. Lättare sagt än gjort när vägarna blivit till floder haha...
 
Vi intog som vanligt Sugar Bistro för en liten tapaslunch och ett glas vin eller två. På kvällen åt vi en lätt lunch för att göra oss redo för våran första brunch på nästan 6 månader. Vi var hungriga när vi gick i säng...och vääldigt hungriga när vi vaknade. Vi intog gymmet och poolen innan vi tog oss till Cinnamon Grand.
 
Räkor :D så goda!! kokade i massa salt!
 Matlagning..
 Alioli in the making...
 Sugar Bistro..
 Jag på Sugar...lite tapas i bakgrunden...
 
Brunchen blev enligt förväntan! Helt fantastisk :D Det var jättekul att träffa våra vänner som jobbar där och alla stammisgäster som måste undrat var vi hållit hus så många månader. Brunchen stänger normalt kl 15.00. Vi lämnade skeppet 16.30...ooops...så går det när man har för trevligt! Vi träffade även på en kompis till mig som vi inte sett på länge. Han intog vår champangeflaska och hjälpte oss med de sista dropparna innan vi lämnade:) 
 
Lagun Prawns med vitlokssås...extremt gott :D
 Nöjd tjej..
 
Nu laddar vi om för ny vecka. Vi har ju nu släppt vår nya resa och vårt nya koncept- AKTIV SEMESTER I GRUPP som vi jobbar med för fullt nu.
Resan bär av i mars (15e - 27e ) där jag kommer att vara reseledare/ frontfigur och där fokus kommer att ligga på upplevelser och aktiva inslag varje dag. Självklart kommer resan även att varvas med sol, bad och fest. Kombinationen kommer bli fantastisk.
Mitt kontaktnät och kunskap om landet kommer göra att jag kan ordna det mesta och göra resan helt unik :D Känns verkligen jättespännande. Vi har ett maxantal på 15 pax för att det inte ska bli för många samt att vi ska kunna skapa en härlig genemskap och team - känsla. 
 
Vår fina flyer som är gjord av duktiga Pelle..'
 
Imorgon bär det av till sydkusten för att reka hotellen vi ska använda där nere, prata med alla hotellmanagers och få detaljer på plats...samt att samla material i form av bilder och filmklipp. Vi kommer att börja i Tissamaharama i närheten av Yala nationalpark...dagen efter bär det av till Mirissa.
 
Om ni känner någon som skulle vilja delta på resan i mars så får ni jättegärna höra av er till oss. Vi har fina grupprabatter för de som bokar fler än 5 platser. 
 
Vi skriver igen efter vår roadtrip :D 
Hej så länge!
Businesstrip - Expedition - aktiva resor - entreprenörskap - gruppresor - äventyrsresor

Att ha livet som sitt jobb + Nya planer - aktiv semester i grupp

 
 
 Hej hej!

Sofia här som skriver...
Jag tänkte skriva ett litet annorlunda inlägg…ett lite mer personligt inlägg om min vardag och min kanske lite annorlunda livsstil… om konsten att leva varje dag och göra något bra…förena jobb, intressen med ett aktivt liv.  Att helt enkelt att ha livet som sitt jobb.
Jag kommer även skriva om våra nya planer för nästa säsong 😊

Jag tror ju verkligen på iden att ha livet som sitt jobb..leva varje dag..med allt vad det innebär. Det är många som lever precis tvärt om. Dom jobbar för sitt liv. Det är allt för många som lider av stress, går in i väggen, har jobb de inte gillar, lever för helgen/ semestern eller helt enkelt inte njuter och tar till vara på varje dag. Det är dock mycket lättare sagt än gjort. Jag är ingen expert. men jag lovar att jag gör vad jag kan för att njuta av varje dag och fylla den med saker som jag tyckerär viktiga.

Njut av varjde dag....
Havet ger mig alltid energi...precis som vackra solnedgångar..
 En dag på Maldiverna..

En sak som är otroligt viktigt för mig och som är en stor del av mitt liv....det är träning och att vara aktiv i vardagen. Men att få in träning och aktiva inslag i vardagen kan vara svårt för många. Träning blir ofta något jobbigt…tråkigt..något som framkallar ångest. ..ett onödigt ont. Något som bara måste överstökas.

Genom åren har jag fått stämpeln bland vänner och familj att vara lite ”galen”, lite hyperaktiv, att när jag är närvarande så blir det inte mycket vila.  Jag har en tendens att bli lite rastlös... vill ofta göra grejer och är nog I mångas ögon lite överaktiv, man kan väl med andra ord säga att jag har väldigt mycket energi. Det kanske låter som att jag lider av något jobbigt..eller att jag är en stressad person...men för mig är det bara positivt. Jag gillar känslan av att känna sig stark och fylld med energi.

Galen? Jag?

Det svänger...
 Skulle bara kolla om det gick att klättra ner för vattenfallet..

Det spelar ingen roll var i världen jag befinner mig, jag tar träningen med mig vart jag än är. Jag är ingen professionell idrottare eller fanatiker på något sätt, utan jag har bara träning och aktiva inslag som ett av de naturligaste inslagen i min vardag.
Min dag börjar oftast med 1-2h power walk som följs av andra aktiviteter under dagens gång beroende var i världen jag befinner mig eller min dagsform.
Jag har exempelvis  hunnit med en del lopp genom åren som exempelvis Maraton och Rallarvägsloppet i Norge...jag har cyklat en hel del, dansat, kör diverse gruppträning, Power Walks , vattenskidor , simning eller intervallträning för att nämna några.

 Trappträning med den bästa..
 Lite löpning på stranden..
 Salsa på klubb räknas faktiskt som träning ;)
 
Morsan på spinning..
 Lite vandring i Skauune
 På den tiden då man va med i en dansgrupp...(show på Malmöfestivalen)
 Vattenskidor på Åland..
 Cykeltur på Finse i Norge..

Många tror antagligen att jag är en strikt hysterisk hälsomänniska eftersom jag även tänker en hel del på vad jag äter och inte äter... men dom som känner mig vet mycket bättre än så. Jag är den som oftast kommer till festen först och förmodligen lämnar festen som siste man. Jag älskar vin och god mat, dansa natten lång och umgås med mina vänner. Jag skulle säga att jag är en livsnjutare som försöker hålla en bra balans i livet... inte för mycket av något. 

Jag är lyckligt lottad som fått förmågan att hantera balansen väldigt bra…dvs att få in träning och aktivitet i min vardag utan ångest samtidigt som jag har  %#&”¤%& KUL :D
Ett av mina motton är att dagen innan aldrig får påverka dagen efter ( i den mån det går)  Balans mellan nytta och nöje!

 Lite fest med mina brudar..
Sommarfest på kontoret..
 

 AKTIV SEMESTER I GRUPP – NYA PLANER

Nu har vi lite nya paner för nästa säsong...
Våra resor på Travelresearch har alltid haft mycket fokus på natur och aktiviteter där vi till största del använder oss av naturen som hjälpmedel. Vi kommer att fortsätta i exakt samma stil men där skillnaden är att vi vill integrera min aktiva vardag med våra resor på ett nytt sätt. Aktiva resor till Sri Lanka i grupp där jag är reseledaren / aktivitetsledaren och frontfigur. Att ha min bas i Sverige men att samtidigt resa, träna och motivera andra människor att ta del av min livsstil. Att dessutom ta vara på mina kompetenser och erfarenheter jag skaffat genom åren. ( självklart fortsätter vi även med våra skräddarsydda individuella resor som vanligt).

Våra aktiva gruppresor ska förena människor som gillar att vara aktiva på sin semester och samtidigt inspirera människor att på ett naturligt sätt integrera träning och välmående i vardagen. Inte bara på semestern 1 gång om året.. utan dagligen eller i alla fall kontinuerligt i vardagen. Träning ska vara kul och naturligt! Den behöver inte vara hysterisk och superjobbig. 
 
 

Första resan kommer alltså att gå till Sri Lanka. Det landet jag känner bäst och det landet som har en sådan diversitet och blandad natur som jag aldrig upplevt någon annanstans och som jag tror kommer kunna skapa den variation i resan som vi är ute efter. Tanken är att varje dag ska innehålla minst en fysisk aktivitet. Det kan vara allt från en jogg på stranden i soluppgången, en vacker vandring i bergen bland vattenfall eller rafting nerför en av landets häftigaste floder.
Resan ska bygga på gruppdynamik och gemenskap, trevliga, middagar och fester, allt sådant som skapar minnen för livet och som ska inspirera till ett mer aktivt liv.

 Vattenfall i Knuckles Range
 
Den vackra södern..

Jag har alltid tyckt att träning i grupp med andra är så mycket mer motiverande än att träna själv. Att tillsammans med andra uppnå nya mål eller känna total utmattning. Att springa i mål efter ett långt lopp tillsammans med andra kan få en att känna sig som en stjärna, eller att stå på ett danspass och svettas tillsammans till rytmerna av nån cool ny låt ger en mer energi än vad man kan föreställa sig. Du ska efter resan komma hem med mer energi än innan du åkte. Jag har efter åren i Sri Lanka dessutom skaffat mig ett stort kontaktnät över hela landet som gett mig många olika ingångar och möjligheter. Med hjälp av dessa kontakter kan jag med enkla medel bjuda in diverse gästtränare, ordna med specialaktiviteter samt komma med olika överraskningar under resans gång.

Resan ska självklart inte endast gå ut på träning och fysisk aktivitet. Tanken är att vi en av dagarna intar huvudstaden Colombo där jag i täten visar de senaste uteställena och barerna ( för de som vill) . Om resan infaller avslutningsvis på en helg kommer vi att besöka stadens (eller kanske världens) bästa champagne brunch på ett 5* hotell som innehåller allt du kan tänka dig. Den perfekta avslutningen på resan!

 Champangebrunch på Cinnamon Grand..

Detta är våra senaste planer och det som ska få allt att rulla på. Det är viktigt att tänka framåt, göra förändringar och utveckla tankar och ideer. Detta känns som ett väldigt naturligt steg på Travelresearch resa men framför allt för mig själv. Jag känner mig väldigt motiverad och taggad för att få detta till verklighet.

Vi kommer att gå ut med fasta datum under vintern/ våren för våra avgångar där det är först till kvarn som gäller. Så håll ögonen öppna 😊

 
 
Travelresearch - aktiva resor - familjebusiness - gruppresor - livet som jobb - med livet som affärsidé

Nya planer- Nya Mål- Nya destinationer och Midsommar

Hej och fortsatt skön sommar!
 
 
Nu är precis midsommarhelgen över och hela familjen befinner sig på Åland.
Värmen och torkan höll i sig enda fram till midsommarafton, då kom regnet!! Vi firade med två kompisar till Sofia,syster med man och "barn", kusiner mm. Sån tur var hann partytältet sättas upp innan stormen och regnet kom!
 
Den obligatoriska midsommarbilden....vi bytte om efter ...
Midsommarlunchen..
 Andra sidan bordet...
 
Efter en trevlig fotbollsmatch,bastu för endel,god mat och dryck  med sol på berget åkte familjen Englund hemåt och fortsatte festen med sång dans och trevligt umgänge! Helgen fortsatte med fint väder, båtturer, kubbspel och god mat & dryck. Det var några hårda dagar och gänget behövde nästan semester efter helgen...
 
The one and only....PILLAN
Den obligatoriska fotbollsmatchen och "tack för god glass"..
 Mellan kubbspelen " tjejerna mot killarna"
 Båttur på G
 
Nu sitter Travel Research och jobbar för fullt med olika saker; skriver artiklar, svarar på mail mm.
 
Under våren som gått har vi gjort en hel del. Vi har bland annat hunnit göra en researchresa till Dubai, gjort en rad artiklar och kampanjer med fina erbjudanden som vår duktiga Pelle har utformat och designat. Under vintern hann vi även vara med i Expressens "Allt om resor" där vi hade en helsida.  Här kommer lite bilder för att visa lite vad vi pysslat med:
 
Vår fina artikel i Allt Om Resor..
 Pelles fina annons om Whale Watching from the sky...
 Också Pelles fina kampanj för Bolgoda lake...
 Erbjudande för Maldiverna..
 Erbjudande för Sri Lanka...sista minuten..
Lite reklam för företagsresor till Sri Lanka & Dubai..
 En til...
 
Vi tar nu nya tag inför hösten. Många tankar och planer som håller på att ta form och många beslut som måste fattas.
Vårt fokus har under hela vår resa varit Sri Lanka i olika färger och former. Allt från skräddarsydda resor i olika teman till båtbygge, It-Projekt, sociala projekt och sammarbeten. Vägen har varit lång och ibland måste vi påminna varandra vad vi faktiskt åstadkommit under resans gång. För att inte glömma alla artiklar som vi skrivit på SriLanka-Portalen (mestadels Lasse) som alltid kommer att ligga där och som faktiskt kommer oss till godo på många olika sätt. Om inte annat är det lite som en dokumentation av det som vi gjort under åren.
Vår fina portal..
 
Vi vill nu bredda företaget och etablera fler ben att stå på.
 För några veckor sedan slog vi som sagt upp dörrarna för Dubai & Oman..två resmål vi faktiskt inte tänkt på men som ligger relativt nära Sverige och är ändå på vägen till Sri Lanka..helt perfekt. Planen är att satsa mer på företagsresor och med allt vad det innebär. Vi tror att Dubai ligger på rätt avstånd från Sverige,har rätt klimat och har extremt bra faciliteter och aktiviteter som passar företag. Och om inte annat är det varmt och solsäkert. 
Vi håller nu på att planerar in en ny research-resa till Dubai & Oman nu redan i höst. Mer om det kommer i nästa inlägg. 
 
Dubai..
 
En annan destination som legat kartan några månader är Seychellerna. Ett exotiskt resmål som ligger i Indiska Oceanen och som dessutom är en ögrupp (för att hålla vår röda tråd med öar) och som tilltalar många av bara namnet. Vi har etablerat en kontakt/partner där borta som vi träffade på mässan i Dubai i våras och som vi planerar att åka och besöka nu i höst/ vinter. Det blir mycket resor framöver vilket gör att mindre tid kanske kommer att spenderas i Colombo. Vi planerar nu för hur vi bäst lägger upp vår tid för att effektivisera och för att hålla nere på kostnader i företaget. 
 
Seychellerna
 
Vi är även i full gång med att planera en ny rundresa till Sri Lanka som kommer ha fokus träning. Träning ligger mycket i tiden och något som folk är villiga att spendera både tid och pengar på. Detta är än så länge en ide ..men håll ögonen öppna för våra nya resor och destinationer. 
Hej Så länge!!
Dubai - Maldiverna - Seychellerna - Sri Lanka - Travelresearch - företagsresor - med livet som affärsidé - träningsresor